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お金が無いというストレスがどこに向くか

生活をする上で避けては通れないのがストレス。



仕事、恋愛、日常生活 etc...




色々なシーンでストレスを感じることは多いと思います。




自分のストレス解消法は風呂につかることでしたが最近は食べることに向いてしまっています。




お金がないことにストレスを感じるのに解消するために食費がかかる。。。




そしてお金が無いと安くおなかが膨れる炭水化物に走ってしまう。。



そして太ってしまう。。悪循環がやばい。



アメリカもそうでしたが日本のような先進国では貧困層の方がファストフードなどの



高カロリーで安価な食べ物を食べる傾向があるので太っている人が多い。。




この悪循環生活を変えていくにはまずはお金を何とかしてギリギリの生活から抜け出すこと。




しばらくは耐え続けるしかないのかな?と思ってます。




明日の食費も危うい状態ですがこの貧困期はカップラーメンとプロテインで凌いでいきます。



冬も近いし毎日一人鍋も栄養とコスパ考えたらいいかもしれんな。。明日はスーパーに行こう。








手持ち金 2792円




意外とあるやん笑








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