Twitterのフォロワーさんはご存じかと思いますが3日前からランニングを始めました。
在宅勤務、お金が無いなどの理由から一人の時間を持て余しています。
暇な時ほど何もせずにだらだらして1日が終わってしまうもの。
忙しいときの方が計画的に勉強や読書、遊びなどに全力を尽くせると思います。
なので出来るだけ暇な時間を有効に使いたいと思いトレーニングを開始しました。
借金返済のためにトレーニングをする重要性
めちゃくちゃ重要だと思います。最近仕事以外で何か目標を立てて達成した経験が少しづつ失われている気がします。
しかも毎回ギャンブルばかりでお金を溶かして萎えた時に自分の太った体を見てまた萎える。
自己肯定感が死ぬほど下がっています。
こんな状態でいい生活が出来るはずがないし、借金が返済進んでもそのあとにただ借金がないおっさんになる未来では時間の無駄遣いです。
年齢が若くなるのは無理なので体内年齢と見た目年齢くらいは若くする努力をして自己肯定感を上げていきます。
体力の低下を感じる
今までは無かったですが根本的に運動不足による体力の低下で1日に元気に活動出来る時間が減っている気がします。
運動もせずに家に籠りっぱなしになっているから当然ですね。。
やる気が出ない一因に疲れやすい体にも原因がある気がしたのでまず始めることにしました。
現状の体重は?
現在は175cmの76.2kg。1年前に絞った時から6kg近く増えています。
ただのデブです。笑 ひょうたんみたいな体になってる。。
これはまずい。。お酒も飲んでいないのにこの体重の増加は異常。
もう若くはない。病気になるリスクを下げるためにも7月末までに67Kgを目指します。
バキバキの体を手に入れるぞ。。夏までに腹筋割りまくるぞ。
言ったからには痩せる。。痩せることに夢中になることは借金返済にも必ずいい方向に繋がるはず。
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